Melatonino (MT) estas unu el la hormonoj sekreciitaj de la pineala glando de la cerbo kaj apartenas al la indola heterocikla grupo de komponaĵoj.Melatonino estas hormono en la korpo, kiu induktas naturan dormon, kiu venkas dormajn malordojn kaj plibonigas dormkvaliton per reguligo de natura dormo en homoj.Povasmelatoninohelpi kun dormo?Ni lernu pli pri ĝi en la sekva artikolo.
Jen mallonga enkonduko al la du kaŭzoj de sendormeco, unu estas la malordoj de la nerva sistemo de la cerbo, estas parto de la cerba nerva centro uzata por kontroli la agadon de la cerbo, se ĉi tiu parto de la problemo, kiu kondukas al la rezulto, ne povas dormi. , revema, neŭrastenio;la alia estas melatonina sekrecio estas nesufiĉa, melatonino estas la tuta korpo dormo signalo signalo hormono, kondukante al la rezulto estas nekapabla dormi.
Jen du klaraj efikoj demelatoninokiuj estas nuntempe difinitaj kiel plej verŝajne funkcii.
1.mallongigi la daŭron de dormo
Studo farita de usonaj sciencistoj analizis 19 studojn implikantajn 1,683 subjektojn, melatonino havis signifan efikon en reduktado de dorma latenteco kaj pliigo de totala dormtempo, kun la averaĝaj datumoj montrante 7-minutan redukton en dormkomenco kaj 8-minutan etendon en dormdaŭro. .La efiko estis pli bona se melatonino estis prenita por pli longa tempo aŭ se la dozo de melatonino estis pliigita.La ĝenerala dormkvalito de pacientoj prenantaj melatoninon signife pliboniĝis.
2.dormo-ritmaj malordoj
Studo farita en 2002 pri melatonino por jetlag-reguligo, faris hazardan teston de buŝa melatonino por aviadkompaniaj pasaĝeroj, aviadkompaniokunlaborantaro aŭ armea personaro, komparante la melatoningrupon kun placebogrupo.La rezultoj montris ke 9 el 10 eksperimentoj montris ke enlitiĝotempo (10:00 p.m. ĝis 12:00 p.m.) en la celita areo povus esti konservita eĉ post kiam la flugteamo transiris 5 aŭ pli da horzonoj.La analizo ankaŭ trovis, ke dozoj de 0,5 ĝis 5 mg estas same efikaj, kvankam estis nur relativa diferenco en efikeco.La efiko de aliaj kromefikoj estis pli malalta.
Kompreneble por aliaj dormproblemoj kiel reduktita revemo, maldormo kaj neŭrozo ekzistas iuj studoj, kiuj montris, ke melatonino estas helpema.Tamen, laŭ principo kaj la progreso de nuna esplorado, la supraj du efikoj estas pli kredindaj.
La difino de melatonino kiel ingredienco estas ie inter nutraceutical (dieta suplemento) kaj drogo, kaj ĉiu lando havas malsaman politikon.En Usono ĝi estas kaj drogo kaj nutraceutical, en Ĉinio ĝi estas nutraceutical.
Noto: La eblaj efikoj kaj aplikoj priskribitaj en ĉi tiu artikolo estas prenitaj el publikigita literaturo.
Plilongigita legado:Yunnan hande Biotechnology Co.,Ltd.has multajn jarojn da sperto en planto eltiro.Ĝi povas esti personecigita laŭ klientoj'needs.It havas mallongan ciklon kaj rapidan liverciklon.Ĝi disponigis ampleksajn produktservojn por multaj klientoj por renkonti siajn malsamajn. bezonas kaj certigi la kvaliton de produkto livero. Hande provizas altkvalitanmelatoninokruda materialo.Bonvenon kontakti nin ĉe 18187887160 (WhatsApp numero).
Afiŝtempo: Oct-12-2022