Melatonino, ĉi tiu ŝajne mistera vorto, estas fakte nature okazanta hormono en niaj korpoj. Sekretita de la pineala glando de la cerbo, ĝia kemia nomo estas n-acetil-5-metoksitriptamino, ankaŭ konata kiel pineala hormono,melatonino.Kun ĝia forta neŭroendokrina imuna reguliga agado kaj forkapta libera radikala antioksidanta kapablo, ĝi fariĝis grava sana nutraĵa krudaĵo por plibonigi dormon kaj plibonigi sanon.
1.Naturaj horloĝaj reguligistoj
La sekrecio de melatonino havas evidentan tagan ritmon, kiu estas subpremita dum la tago kaj aktiva nokte. Sekve, melatonino povas helpi nin alĝustigi la biologian horloĝon kaj fari nian dormon pli regula, precipe en la moderna vivo, pro laboro aŭ vivpremo kaŭzita. per neregula laboro kaj ripozo, melatonino povas ludi bonan rolon en reguligo.
2.La sekreta armilo por plibonigi dormon
Inhibante la hipotalamo-hipofizo-gonadan akson,melatoninoreduktas la enhavon de gonadotropino liberiganta hormono, gonadotropino, luteiniza hormono kaj foliklostimula hormono, kaj povas rekte agi sur la gonadoj por redukti la enhavon de androgeno, estrogeno kaj progesterono. Ĉi tiu reguliga mekanismo povas efike plibonigi la kvaliton de dormo kaj havas signifan. efiko sur la traktado de sendormeco, revo kaj aliaj simptomoj.
3.La potenca potenco de antioksidanto
Melatoninohavas potencajn liberajn radikalajn forkaptitajn antioksidajn kapablojn, kiuj povas protekti niajn korpojn kontraŭ oksidativa streso. En ĉiutaga vivo, ultraviola lumo, poluita aero, ktp. povas kaŭzi niajn korpojn produkti oksidativan stresorespondojn, rezultigante ĉelan damaĝon kaj pliigitan riskon de malsano. kompletigante melatoninon, vi povas efike plibonigi la antioksidan kapablon de la korpo kaj malhelpi diversajn malsanojn.
4.La nova vojo de antivirusa
La plej novaj esploroj montras, ke melatonino havas fortan neŭroendokrinan imunomodulan agadon kaj povas fariĝi nova metodo kaj aliro por kontraŭvirusa terapio. En iuj eksperimentoj, melatonino povas efike malhelpi la reproduktadon kaj disvastiĝon de la viruso, provizante novan ideon por ebla kontraŭvirusa terapio estonte. .
5.Sekura kaj efika elekto
Melatonino estas natura bioaktiva substanco, kiu ne havas kromefikojn sur la homa korpo. En la merkato, vi povas elekti sanajn manĝaĵojn enhavantajn melatoninon kaj kompletigi ilin ĉiutage en taŭgaj kvantoj por plibonigi la kvaliton de via dormo kaj plibonigi vian sanon.
6.Suitable por ĉiuj specoj de homoj
Ĉu temas pri sendormeco kaŭzita de laborstreso aŭ malkresko de dormkvalito pro maljuniĝo, melatonino povas provizi efikan helpon. Samtempe, por homoj, kiuj ofte vojaĝas por laboro, vojaĝoj aŭ aliaj neregulaj vivoj, melatonino ankaŭ povas helpi vin ĝustigi la biologian. horloĝo, por ke vi povu konservi bonan dormkvaliton ie ajn.
Konkludo: Kiel sanmanĝa krudaĵo por plibonigi dormon kaj plibonigi sanon, melatonino havas larĝajn merkatajn perspektivojn kaj aplikan valoron. Suplementante la ĝustan kvanton da melatonino, ĝi povas helpi nin alĝustigi nian korpan horloĝon, plibonigi dormkvaliton, plifortigi imunecon, kaj eĉ. batali virusojn.Estonte, kun plia esplorado, ni eble ekscios pli pri la magiaj efikoj de melatonino.
Noto: La eblaj avantaĝoj kaj aplikoj prezentitaj en ĉi tiu artikolo devenas de la publikigita literaturo.
Afiŝtempo: Nov-09-2023