Melatonino estas hormono sekreciita de la pineala glando de la cerbo, ankaŭ konata kiel melanino. Ĝia sekrecio estas influita de lumo, kaj melatonina sekrecio estas plej vigla en la homa korpo nokte. Melatonino estas natura substanco kiu antaŭenigas dormon, kiu povas reguligi. la interna biologia horloĝo de la korpo kaj helpas la korpon produkti bonajn dormajn efikojn.Samtempe,melatoninopovas ankaŭ reguligi la nivelon de kreska hormono en la korpo, kio helpas mildigi problemojn kiel depresio kaj angoro.Sube, ni rigardu la aplikon de melatonino en sanaj produktoj.
La Apliko de Melatonino en Sanaj Produktoj
Pro ĝiaj diversaj bonaj efikoj, melatonino fariĝis ĉiam pli vaste uzata en sanaj produktoj en la lastaj jaroj.
1.Promoti dormon
La plej ofta apliko de melatonino en sanaj produktoj estas antaŭenigi dormon.Melatonino estas nutra kaj sanprodukto, kiu estas favorata de multaj homoj kun dorma senigo pro sia kapablo reguligi la internan biologian horloĝon de la korpo kaj helpi la korpon atingi bonajn dormajn rezultojn. Iuj studoj montris, ke melatonino povas redukti dormtempon, pliigi dormtempon kaj plibonigi dormkvaliton, faciligante al homoj eniri profundan dorman staton dum dormo, atingante la efikon de fizika kaj mensa malstreĉiĝo.
2.Plibonigi reziston
Melatoninoankaŭ havas la efikon plibonigi la homan imunsistemon.Ĝi povas reguligi la intestan mikrobioton, reguligi la imunsistemon ĝustigante la intestan mikrobioton kaj plibonigi la imunsistemon de la korpo. Sekve, iuj sanaj produktoj ankaŭ aldonis melatoninon por plibonigi la reziston de la korpo.
3.Malpezigi streĉon
Melatonino povas reguligi endokrinajn substancojn en la homa korpo, redukti streĉan respondon en la cerbo, kaj tiel atingi la efikon malpezigi streson. Iuj sanaj produktoj aldonis melatoninon por helpi homojn pli bone malpezigi fizikan kaj psikologian streson.
4.Plibonigi maljunulajn prizorgajn aferojn
Kun la ĉiam pli grava problemo de maljuniĝo de loĝantaro, la apliko de melatonino en sanaj produktoj ankaŭ ricevas kreskantan atenton.Melatoninopovas helpi maljunulojn plibonigi dormkvaliton, mildigi iujn depresiajn simptomojn, kaj ankaŭ helpi reguligi la ekvilibron de metabolo ene de la korpo por malhelpi la aperon de kardiovaskulaj malsanoj.
Klarigo: La ebla efikeco kaj aplikoj menciitaj en ĉi tiu artikolo estas ĉiuj el publike havebla literaturo.
Afiŝtempo: Apr-21-2023